不眠症になってから今年で3年になる。ここ最近は順調で、夜中に起きる回数が減り、起きたあとの眠気もなくなっている。 「今年中に精神科通いを卒業する」と目標を立てたが、本当に達成できそうだ。嬉しい。 恐らく不眠になったキッカケはストレスによるもの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
